Một trong những thành phần di

                                               

Sữa là một trong những sản phẩm tự nhiên có hàm lượng protein rất cao. Protein giúp cơ thể bạn duy trì cơ bắp và do đó có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn. Tiêu thụ protein là điều đặc biệt quan trọng cho sự tăng trưởng khỏe mạnh ở trẻ em. Ngoài ra, nếu bạn là người lớn tuổi hoặc nếu bạn đang tập luyện để xây dựng và duy trì sức mạnh của mình. Ở vùng Scandinavia, các khuyến nghị  cho rằng 10% -20% lượng tiêu thụ hàng ngày của bạn nên là protein. Có  rất nhiều nguồn protein. Ở Đan Mạch, các sản phẩm thịt và các sản phẩm từ sữa là những loại protein được tiêu thụ nhiều nhất.

Sữa hữu cơ là một lựa chọn tốt để có được protein, khoáng chất và vitamin mà bạn cần khi ăn một chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng.