CÓ NÊN CHO TRẺ ĂN UỐNG THỰC PHẨM CÓ ĐƯỜNG
CÓ NÊN CHO TRẺ SỬ DỤNG THỰC PHẨM ĂN/ UỐNG CÓ #ĐƯỜNG❓
Câu trả lời chắc chắn là ‘KHÔNG’. Cùng Let's Eco tìm hiểu nguyên nhân vì sao nhé!
"Chính việc sử dụng nhiều sản phẩm thức uống trong đó sữa công thức có nhiều đường dẫn đến nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch và tiểu đường cho trẻ” – Let's Eco xin dẫn lại câu khẳng định của chuyên gia dinh dưỡng từ bài viết được trích dẫn nguồn bên dưới để thể hiện ngắn gọn những tác hại của đường lên sức khỏe trẻ.
Nhưng đó chỉ mới là một phần thể hiện về tác hại của đường mà thôi, bên cạnh đó, đường còn làm cho trẻ:
- Dễ bị sâu răng
- Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là khi trẻ thường xuyên nạp đường vào cơ thể trước bửa ăn chính
- Việc nạp đường cho trẻ trờ thành thói quen khi sử dụng các thực phẩm khác nếu không có vị ngọt bé sẽ kén ăn....
Let's Eco cũng xin nói rõ thêm, loại đường gây tác hại này chủ yếu là đường nhân tạo được thêm vào các sản phẩm để kích thích vị giác làm cho trẻ thích hơn, ăn/ uống nhiều hơn, và đôi khi còn mang đến cảm giác nghiện đồ ngọt cho trẻ.
Những trẻ thường xuyên uống sữa, hoặc ăn thức ăn có cho thêm đường để tạo ngọt, thường sẽ không còn muốn uống hay ăn thức ăn nhạt vị nữa, và điều này hiện nay rất phổ biến tại Việt Nam, dẫn đến tỉ lệ béo phì ngày càng tăng cao cùng các hệ lụy về sức khỏe của trẻ.
Và để trẻ quay lại sử dụng sữa không đường, phụ huynh sẽ phải kiên trì với ‘cái đầu lạnh’ để tập lại thói quen cho trẻ, theo khoa học nghiên cứu sẽ mất khoảng 03 tuần để tập lại một thói quen, và thường trong tuần đầu tiên thì trẻ sẽ thường phản ứng từ chối vì thức ăn nhạt đối với trẻ sẽ không thấy ngon miệng, đây là điều làm cho hầu hết phụ huynh khá sót ruột vì ai cũng sợ con bỏ ăn sẽ mất sức, dẫn tới bệnh. Một mẹo nhỏ để hỗ trợ trong giai đoạn này giúp trẻ mau chấp nhận thức ăn không đường hơn, đó chính là cho trẻ vận động nhiều hơn, khi trẻ quá đói, trẻ sẽ có xu hướng ăn ngay những thức ăn do phụ huynh chuẩn bị cho trẻ.
Hãy cùng Let's Eco xây dựng một nền tảng sức khỏe vững bền cho trẻ ngay từ hôm nay! Bằng việc chọn loại sữa không đường, loại sữa hữu cơ 100% #organic cho bé yêu của mình nhé!
----------------
Sữa Sạch Xanh - Tương Lai Khỏe Mạnh
